很多人去美国做试管婴儿是朝着美国试管婴儿成功率高去的，但是殊不知美国试管婴儿成功率和卵子的质量有很大关系。准妈妈高质量的卵子，是提升美国试管婴儿成功率的前提。
现在我们来看看准妈咪如何做可以提升卵子质量？
1、美国试管婴儿孕妈调整饮食，适度运动
需要注意的是：美国试管婴儿准爸爸戒烟戒酒，因为美国试管婴儿孕妈吸二手烟，同样对美国试管婴儿胚胎，会造成一定的伤害。与此同时，美国试管婴儿孕妈要避免暴饮暴食，综合营养的摄入。美国试管婴儿要适当地进行一些体育运动，增加美国试管婴儿孕妈的身体抵抗力，改善美国试管婴儿准妈妈的卵子质量。
2、试管婴儿准妈调整作息，避免过度劳累
当下，不仅仅是美国试管婴儿孕妈，其他备孕的妈妈们熬夜都很普遍，曾经做过这样一项投票，56.3%的美国试管婴儿孕妈都会在工作或者是其他的时间熬夜，美国试管婴儿孕妈这样的生活状态，通常会影响到试管婴儿卵子的质量，所以，美国试管婴儿孕妈一定要规律自己的日常生活，不要过度劳累。
3、试管婴儿孕妈在月经时期，应避免同房
其次，美国试管婴儿孕妈如果在经期进行同房的话，会刺激试管美国婴儿孕妈的身体产生抗精子抗体，这时美国试管婴儿孕妈的身体是比较虚弱的，会引发美国试管婴儿盆腔感染、子宫内膜异位等，影响美国试管婴儿孕妈卵子的质量。
4、试管婴儿孕妈学会调整情绪，避免焦虑
有研究表明，试管婴儿孕妈在备孕的时候，如果压力过大时，会产生一种怀孕期间的焦虑激素，如果美国试管婴儿准妈觉得压力非常大的话，可以想办法去调节情绪。
5、远离辐射
现在，手机电脑是美国试管婴儿孕妈生活不可缺少的物品，虽然他们对于美国试管婴儿孕妈产生的辐射强度微弱，但是也会多少影响到美国试管婴儿孕妈卵子质量，所以试管婴儿孕妈休息时，尽量不要使用。
6、试管婴儿孕妈盲目进补
在有些时候，试管婴儿准妈吃药对提高卵子质量有一定的帮助，但是要在大夫的嘱托下用药。如果自己盲目用药，不仅不能提高试管婴儿准妈卵子质量，反而会身体造成伤害，对于这一点是不可取的。
最后，洛杉矶胖爸爸提醒你，女性去美国做试管婴儿前，需要提供体检报告，美国试管婴儿专家会根据身体的各项指标，来制定专属的美国试管婴儿方案，提高美国试管婴儿的成功率。
