虽然国内无痛分娩的普及率不到10%，但是在欧美等发达国家无痛分娩已经超过80%，可以说基本上产妇都是通过无痛分娩生下孩子。赴美生子的妈妈们有一些也是因为美国的医疗技术才选择到美国生孩子，无痛分娩可以减少疼痛，为什么不尝试呢？
但是也有不少妈妈存在疑虑：无痛分娩，产后会导致腰疼吗？
毕竟是注射进身体的药物，担心副作用也是可以理解的，那么究竟无痛分娩会不会对身体产生影响呢？
关于这个问题，可以用实验数据告诉你：完全不会！
因为有此疑问的人太多，所以在2012年，英国著名的荟萃分析(Cochrane Reveiews)，收集了世界范围内有关这方面的研究。 三个累计1806位产妇的研究，随机分组，比较没有用硬膜外分娩镇痛的913位，和使用硬膜外分娩镇痛的893位产妇的腰痛发生率。 两组分别出现了361(40%)位和337(38%)位慢性腰痛病人，使用无痛分娩出现腰疼的和概率反而少。
这完全否定了腰痛与硬膜外镇痛有关的假设！而且，也让大家知道，产后腰痛的发生率在40%左右。
虽然无痛分娩不会增加妈妈出现腰疼的情况，但是产后腰痛仍然是不可避免的现象，这就需要各位妈妈多加预防：
1、注重产前预防
合理饮食，避免过于肥胖而增大腰部负担，造成腰肌和韧带的损伤。而且过大的胎儿对母亲分娩会造成很多困难，控制体重也已经成为防止产伤的重要环节。
2、产前产后注意体位
产后保持充足的睡眠，经常变换卧床姿势，避免经常弯腰、久站，避免过于用力，不要过早跑步、走远路，以免导致子宫后位或子宫脱垂引起腰痛。
3、围产期适当补钙
多喝牛奶、多吃芝麻等钙丰富的食物，多晒太阳，促进钙的吸收。在防止腰痛的同时，也为胎儿婴儿提供足够的钙。
4、按摩腰部
如果出现腰痛，可进行适当的腰部按摩、理疗，如症状仍不能缓解，应及时前去医院就诊。