最近美国喜多月子中心的水果需要供应了，我们知道很多水果保质期都不长，为了给妈妈们供应新鲜的水果，喜多工作人员每隔几天就要进行一次采购，这次采购直接带上正在喜多月子中心待产的赴美生子妈妈们一起去采购，买一些妈妈们喜欢的水果。也让妈妈们多出去运动运动有助于妈妈们到时候生美宝。
洛杉矶地区气候宜人，适应水果生长，除了洛杉矶本土的许多水果之外，市场上还有来自世界各地的新鲜果蔬，美味的大青提子、品种不一的苹果以及新鲜的草莓车厘子等，女人一定要多吃水果，不仅养颜健康还有助于身体，尤其是待产的妈妈们更要多吃，营养健康的水果也有助于肚子里宝宝。
孕妇吃水果有诸多好处，很多妈妈怀孕之后会出现贫血症状，而吃苹果则可以适当的补充铁性元素，很多明星孕妈怀孕之后身材依旧很好，除了锻炼日常饮食也是重点，而多吃水果则可以有效预防下肢水肿的问题，最重要的是多吃水果还可以改善肚子里宝宝的肤色。
首先孕妈可以多吃富含维生素C的水果，例如柑橘、猕猴桃等，这类食物有利于促进铁的吸收，其次无论是普通人还是孕妇最好每天吃一个苹果，俗话说：一天一苹果医生远离我。孕妇每天坚持吃苹果，对妈妈的身体营养进行补充的同时还能够防止便秘，因为苹果中含有锌、铁、维生素B1、B2、C以及胡萝卜素、纤维素等都是孕妈需要补充的。最后，孕妈吃各种水果还是需要适量，无论什么水果都不要吃太多，更不要因为吃水果而耽误正餐。
