春天终于来了，各式各样吃的东西又多了，对于试管婴儿准妈妈来说，这个时候是考虑补充营养最好的时候，春天准妈妈到底应该吃些什么食物来养胎呢？
一、菠菜
春天的菠菜是最新鲜的，怀孕期间吃菠菜可以补充大量的铁元素，而在怀孕期间，身体对铁的需求几乎增加了一倍，铁帮助身体产生血红蛋白，这是细胞中携带氧气到其他细胞的蛋白质，由于怀孕期间体内血液数量的增加，孕妇需要更多的铁来制造血红蛋白，并且还需要额外为胎儿和胎盘发育提供铁哦。
二、芦笋
芦笋的营养价值高是大家都知道的，人们从芦笋里面可以获得大量人体需求的营养价值，准妈妈们也一样要吃芦笋补充营养，芦笋绿色的茎维生素K的含量非常高，它有助于钙在体内的运输，促进胎儿骨骼的发育和提升免疫力。并且芦笋中含有丰富的叶酸，不但能够防止胎儿畸形同时还有助于胎儿大脑的发育。
三、鳄梨
鳄梨含有好的单一不饱和脂肪，这有助于孕妈降低胆固醇，同时鳄梨也提供了其他丰富的营养素，如B族维生素及叶酸对胎儿的大脑发育、眼睛、神经系统和脂肪组织都非常的有必要，很多妈妈可能怕酸，那么可以将鳄梨加入酸奶伴着吃。
四、草莓
草莓又鲜又甜，现在也正是草莓上市的季节，可以说春天的草莓应当是最好吃的时候。孕妇吃草莓不仅能满足孕妈妈对甜蜜的渴望，并且草莓富含更多的维生素C，除了能够提升孕妈妈的免疫力和宝宝的发育，它还能帮助孕妈妈吸收铁，在怀孕期间血容量增加，贫血或缺铁性贫血非常常见，孕妈妈吃草莓也可以起到一定的滋补调理作用。另外，虽然草莓很好吃，但孕妈也不能多吃，每天200g为宜。
春天不仅景色美，多种多样的食物更是眼馋了试管婴儿的准妈妈们，大量的蔬菜水果可以很好的帮助妈妈汲取身体需要的营养物质，帮助肚子里的宝宝健康成长。
