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孙桦医生,上海第九人民医院妇产科副主任医师,副教授

孙桦大夫现就职于上海第九人民医院妇产科,担任副主任医师,副教授,工作严谨人真,对待患者也是亲切如同家人,免推患者的病情。总是认真仔细的对待,从不马马虎虎,是大家眼中公认的好医生。

个人简介:

孙桦,女,副主任医师,副教授,1984年毕业于交通大学医学院。从事妇产科临床专业20余年,熟悉妇科各种常见疾病的诊断和处理,现为妇科副主任医师。主要从事妇科肿瘤,子宫内膜异位症的诊治,还开展了妇科腹腔镜手术及阴部整形术。

患者评价:

异常阴道出血、子宫内膜异位的诊治、处女膜修复及阴道紧缩手术

孕期吃海鲜要把握种类和量:

孕妇吃鱼有选择

鱼类富含生长发育所需的最主要营养物质——蛋白质,鱼类蛋白质包含各种必需的氨基酸,是人类的优质蛋白食物,而且鱼类优于禽畜产品,更易消化吸收。此外,鱼类还含亚麻酸、花生四烯酸、亚油酸等人体必需脂肪酸和二十碳五烯酸、二十二碳六烯酸,可见,鱼类不仅是优质食物,保健营养品,还能够抗血栓,降低血液黏度,使血压下降,可用于预防和治疗心肌梗死、冠心病、脉管炎、脑动脉硬化等多种疾病。同时,鱼类能活化大脑神经细胞,改善大脑机能。

因此,孕妇可以适当多吃海鱼,尤其是孕早期,每周吃3-4次。因为海鱼中含的DHA对胚胎的脑神经和视力发育有非常好的作用,而河鱼里DHA的含量远低于海鱼。

吃海鲜要控制量

尽管是孕妈可以吃的海鲜,也要适量,不能想吃多少就吃多少,更不能“一次吃个够”。孕妈们如果一次性摄入大量的海鲜,容易引发一系列肠胃道问题,造成身体不适。而且现在鱼类普遍受到污染,海鲜吃得太多摄入的污染物也过多,所以更要控制量。

从另一个方面来说,海产品富含蛋白质,过度摄入富含蛋白的食物,导致孕妇体重增长过快,将影响孕妇及胎儿的健康。