最近收视率很高的电视剧《虎妈猫爸》中，佟大为和赵薇扮演的夫妻感情面临严峻考验，正处于离婚的边缘，而他们的女儿茜茜则承受着更大的压力，竟一度患上了儿童抑郁症。
虽说剧情寓意是告诉我们夫妻感情和睦很重要，孩子是脆弱的，可是从一个角度来看，剧中一位特级教师和毕胜男说的话也不无道理：“你女儿患儿童抑郁症，也是因为抗压能力比较弱。”
小编觉得，如果平时对孩子过于宠溺，当孩子遇到生活中的打击，的确会比其他孩子更加难以承受。孩子因为抗压能力弱而患精神疾病、自闭、自杀等事件也一直是层出不穷，忽视提高孩子的抗压能力有时真的很要命！因此，不管家里生活条件是好还是差，爸妈们都要注意，提高自己孩子的抗压能力的确很重要！
今天，小编和大家分享3个大招来提高孩子抗压力，爸妈们快看看吧~
1给孩子定任务、让孩子吃点苦。
给孩子定任务并不是说给孩子定一些他们完全无法完成或者无法胜任的任务，而是在他们的能力范围内，可以做的很好，或者有所创造与突破。比如做作业，能够在既定时间内完成；比如一个旅行，全程交给他来策划；比如一个习惯的养成，让他自己历经磨练学会去坚持。
还要让孩子懂得，想要得到一个东西或者目标，要学会自己去争取、去谋算、去努力；在这个过程中，一切的任性、自私、怕苦、怕累都无法完成自己的计划。但要鼓励孩子勇敢讲出自己的对事情经过的感受，及时帮助孩子梳理自己；让他们相信，在一个家庭中，爱与信任是永恒的，是没有任何理由和附加条件的。
培养孩子的抗压能力，不是要主动去打击孩子，抹杀他们的信心；而是家长在和他们一起面对的过程中，渐渐放手可以放心看着他们独立去面对。
2教孩子学会等待、拥有自信心。
坦然面对、静心等待是在逆境的最佳抗压武器。一个著名的“延时”实验，用漫长的时间证明了能够等待的孩子，必将有不一样的未来。所以学会等待，是抗压的一大能力；学习等待，要从小开始培养。小宝宝喝奶的时候，只有等待奶凉了才可以不被烫；一年也只有一个圣诞节才可以看到圣诞老人……
孩子有所期盼，但能够等待，这个过程中对于自信心的提升是相辅相成的。只有有足够的自信，才会确定自己的所有等待是值得的，而经过等待后的收获，更能够树立孩子的自信！
而在孩子的自信心培养上来讲，信任与放手是关键条件，能够及时给予帮助是前期的辅助条件。敢于放手让孩子去尝试、充分给予孩子信任，即便是孩子做坏了或者失败了，及时鼓励、积极帮助，并且用正确的心态来面对，失败不算什么，过程很重要，不断总结失败的过程，就一定能够最终成功。这些都可以让孩子潜移默化的拥有充分的自信。
3帮孩子懂得原谅、正确面对失败。
原谅，是一个人最大的美德之一。懂得原谅别人，就是豁达与大气；懂得原谅自己，就可以不钻牛角尖；懂得原谅，就可以拥有一个巨大的潜在能量！孩子一贯是至纯至真的，也是最容不下沙子的，所以他们往往会不自觉的扩大别人的缺点，甚至有些孩子也会不断地扩大自己的缺点。这个时候，懂得原谅、可以放过至关重要！只有大度的人，才能够拥有智慧的一生。
失败，同样是每个人都会面临的事情之一。所以对于失败的理解很重要，遇到暂时的困难和挫折都不是失败。能够完全打败自己，让自己感受到真正失败的，恰恰是自己。当孩子钻牛角尖的时候，家长要帮助、鼓励他们寻找真正的原因，让孩子相信：世界是美好的，人生就是要不断地面临挑战的。胜不骄败不馁是基本的态度，当然庆祝胜利与总结失败也是很好的做法，不怕面对失败的心态和快乐迎接成功的心理同等重要的。
孩子抗压能力的培养中，最最要不得的是父母因为疼爱孩子（精准的说法应该是溺爱孩子）而事事包办。这样只会束缚孩子自身潜能的发挥，孩子在过分的保护或者干涉下，始终无法独立面对问题、解决问题，终将选择逃避问题！