Monthly Archives: 九月 2017

维生素（Vitamin）是一系列有机化合物的统称。它们是生物体所需要的微量营养成分，而一般又无法由生物体自己生产，需要通过饮食等手段获得。

签证是一个国家的主权机关在本国或外国公民所持的护照或其他旅行证件上的签注、盖印，以表示允许其出入本国国境或者经过国境的手续，也可以说是颁发给他们的一项签注式的证明。

随着现代生活压力的越来越大，人们需要多种多样的解压方式。女人们可以找闺蜜吐槽、疯狂购物或者狂吃。男士们的解压方式相对较少，吸烟成了大部分男士的首选。

一、保证充足的优质蛋白质 蛋白质是细胞的重要组成部分，也是精子生成的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有利于调节男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。

人们常说，怀孕是件美好但又痛苦的事情，美好是因为肚子里正在孕育着新的生命，每天感受着细微渺小的变化；痛苦是因为个体的体质不同，带来的孕期反应也各不相同，孕吐、恶心、反胃、浮肿等。